Pradėkite savo dieną su mūsų energizuojančiomis jogos sesijomis, vykstančiomis nuostabiuose Lietuvos parkuose. Tai puiki proga pagerinti savo sveikatą, susipažinti su naujais žmonėmis ir patirti jogos naudą. Kiekviena sesija yra unikali ir pritaikyta visų lygmenų praktikams.
Mes esame unikali jogos bendruomenė, siūlanti išskirtinę patirtį jogos mėgėjams. Mūsų užsiėmimuose dalyvauja vidutiniškai 20 žmonių, todėl kiekvienas gauna individualią instrukciją ir dėmesį. Mūsų instruktoriai yra sertifikuoti ir nuolat tobulinasi, kad galėtų užtikrinti aukščiausią mokymų kokybę. Su 90% dalyvių, sugrįžtančių į mūsų sesijas, mes tikime, kad teikiame vertę, kuri daugeliui tapo kasdienio gyvenimo dalimi.
Mūsų rytinės jogos sesijos sukuria idealią aplinką, kad galėtumėte pradėti dieną su energija ir pozityviu nusiteikimu. Asmeniškai dirbame su kiekvienu dalyviu, kad padėtume jiems pasiekti savo asmeninius tikslus – ar tai būtų lankstumo didinimas, streso mažinimas, ar tiesiog geresnės savijautos siekimas. Mūsų grupinė dinamika suteikia galimybę dalintis patirtimi ir palaikyti vieni kitus.
Mūsų rytinės jogų sesijos lauke suteikia unikalią galimybę pasinerti į gamtos ramybę ir energiją. Su daugiau nei 5 metų patirtimi, mes organizuojame grupines joga sesijas įvairiuose Lietuvos parkuose, kuriose dalyvauja vidutiniškai 20-30 žmonių. Kiekvieną šeštadienį ir sekmadienį, nuo balandžio iki spalio, kviečiame visus, nepriklausomai nuo patirties lygio, prisijungti prie mūsų.
Mūsų sesijos yra skirtos tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems. Statistika rodo, kad 85% mūsų dalyvių jau po pirmo mėnesio jaučia teigiamus pokyčius tiek fizinėje, tiek psichinėje sveikatoje. Joga lauke padeda sumažinti stresą, pagerina nuotaiką, o bendri užsiėmimai stiprina bendruomeniškumą ir motyvaciją.
Kiekviena sesija trunka 60 minučių ir prasideda nuo švelnaus apšilimo, po kurio seka įvairūs asanų kompleksai, pritaikyti dalyvių lygio ir poreikių. Pasibaigus sesijai, kviečiame pasivaišinti vaisiais ir užmegzti ryšius su kitais dalyviais, kad patirtumėte bendrą jogos bendruomenės jausmą.
Šiame skyriuje rasite visą informaciją apie mūsų jogos sesijas, įskaitant laiką, vietą ir naudą, kurią galite gauti. Sužinokite, kaip joga gali pagerinti jūsų fizinę ir psichinę sveikatą, bei kaip dalyvauti mūsų grupinėse praktikose.
Mūsų sesijos vyksta populiariausiuose Lietuvos parkuose, tokiuose kaip Vingio parkas, Bernardinų sodas ir Neries regioninis parkas. Kiekvieną savaitgalį, pradedant balandžio 1 d., mūsų grupės renkasi nuo 8:00 iki 9:00 val. ryto, todėl galite pradėti savo dieną aktyviai ir pozityviai.
Mūsų rytinės jogos sesijos vyksta gražiausiuose Vilniaus parkuose, kur nuo 2021 metų mes jau surengėme daugiau nei 150 grupinių užsiėmimų. Kiekviena sesija trunka 60 minučių, o per šį laiką dalyviai ne tik stiprina savo kūną, bet ir ramina protą. Mūsų instruktoriai, turintys daugiau nei 5 metų patirtį, padeda kiekvienam dalyviui pasiekti geriausius rezultatus, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs jogas.
Mes užtikriname, kad visos sesijos vyktų saugiose ir komfortiškose aplinkose. Visi dalyviai yra skatinami laikytis socialinio atstumo, o mes nuolat dezinfekuojame visus reikalingus įrankius. Mūsų grupės instruktoriai yra sertifikuoti ir turi patirties dirbant su įvairiais žmonių grupių lygiais.
Norėdami užsiregistruoti, galite apsilankyti mūsų svetainėje arba susisiekti su mumis telefonu. Kiekvienas naujas dalyvis gauna 10% nuolaidą pirmam užsiėmimui. Mes taip pat siūlome specialius pasiūlymus grupėms virš 5 žmonių. Nepraleiskite progos išbandyti šią nuostabią patirtį!
Kiekviename užsiėmime dalyviai turi galimybę bendrauti, dalintis patirtimi ir susipažinti su naujais žmonėmis, kas dar labiau sustiprina bendruomeniškumo jausmą. Per pastaruosius metus mūsų grupėje dalyvavo daugiau nei 500 žmonių, o 90% jų rekomenduoja mūsų užsiėmimus draugams.
Mūsų jogos treniruotės lauke ne tik pagerina jūsų fizinę būklę, bet ir padeda atsipalaiduoti ir atstatyti vidinę pusiausvyrą. Pajuskite natūralią energiją, susijungę su gamta ir kitais praktikais. Siekite geresnės savijautos ir džiaukitės akimirkomis kartu!
Mūsų instruktorai išsiskiria ne tik profesionalumu, bet ir gebėjimu adaptuoti užsiėmimus pagal dalyvių poreikius. Visi mūsų instruktoriai turi ne mažiau kaip 200 valandų jogos mokytojų sertifikatą ir patirtį dirbant grupėse. Kiekvienas jų per metus surengia vidutiniškai 150 valandų užsiėmimų.
Mes stengiamės suteikti individualią priežiūrą kiekvienam dalyviui. Suprasdami, kad kiekvienas turi skirtingus fizinius gebėjimus, mūsų instruktoriai visada yra pasiruošę suteikti alternatyvias pozas ar patarimus, kad visi jaustųsi patogiai ir saugiai.
Mūsų komanda nuolat tobulina savo žinias ir įgūdžius, dalyvaudama seminaruose ir mokymuose. Tai užtikrina, kad mūsų metodai būtų ne tik modernūs, bet ir veiksmingi, prisidedantys prie dalyvių bendros gerovės.
Mes tikime, kad bendruomenė yra labai svarbi jogai. Mūsų instruktoriai ne tik moko, bet ir aktyviai dalyvauja bendruomenės veikloje, organizuodami specialius renginius ir reti sąmoningumo užsiėmimus. Dalyvavimas šiuose renginiuose padeda mums sukurti dar didesnę bendruomenės atmosferą.
Dalyvių atsiliepimai rodo, kad 95% jų jaučiasi labiau atsipalaidavę ir energingesni po mūsų užsiėmimų. Mūsų klientai giria instruktorių profesionalumą ir gebėjimą motivuoti, o tai skatina juos grįžti vėl ir vėl.
Mūsų rytinės jogos sesijos parkuose suteikia galimybę sujungti kūną ir protą, mėgautis grynu oru ir gamtos grožiu. Kiekviena treniruotė skirta visiems – tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems. Pasinerkite į harmoniją ir ramybę, kurią suteikia joga lauke.
Visiems naujiems dalyviams siūlome pirmąją sesiją nemokamai! Tai puiki galimybė išbandyti mūsų užsiėmimus be jokios rizikos. Tikime, kad po pirmo karto sugrįšite dar daugiau kartų!
Kai registruojate grupę (5 ir daugiau žmonių), siūlome specialias nuolaidas. Kiekvienas grupės narys gauna 15% nuolaidą, o grupė gali dalyvauti užsiėmime, kurį pritaikysime pagal jų poreikius.
Dalyviai, kurie reguliariai lankosi užsiėmimuose, gali pasinaudoti specialiomis narystės galimybėmis, leidžiančiomis gauti nuolaidas ir privilegijas. Kiekvienas mėnesinis užsiėmimų paketas patenkins tiek pradedančius, tiek pažengusius jogus.
Mūsų programa taip pat skirta įmonėms, norinčioms savo darbuotojams pasiūlyti sveiką ir subalansuotą gyvenimo būdą. Organizacijos, užsakydamos mūsų grupinius užsiėmimus, gali gauti iki 20% nuolaidą, o tai padeda gerinti komandos dvasią ir bendrą darbo našumą.
Mūsų tikslas – padėti kiekvienam dalyviui atrasti save per jogą. Išbandykite mūsų programą ir pajuskite teigiamus pokyčius savo gyvenime. Nepraleiskite progos prisijungti prie mūsų bendruomenės ir pradėti kelionę į geresnę savijautą!
Jei turite klausimų apie mūsų užsiėmimus ar norite užsiregistruoti, nedvejodami susisiekite su mumis. Mūsų komanda yra pasiruošusi jums padėti ir suteikti visą reikalingą informaciją. Taip pat kviečiame sekti mus socialiniuose tinkluose, kad gautumėte naujausią informaciją apie užsiėmimus ir specialius pasiūlymus.
Jogos praktika lauke turi daugybę privalumų sveikatai. Tyrimai rodo, kad 87% mūsų dalyvių praneša apie sumažėjusią stresą ir pagerėjusią nuotaiką po sesijų. Be to, 75% dalyvaujančiųjų teigia, kad atkreipė dėmesį į savo kūno poreikius ir išmoko geriau kvėpuoti. Mūsų tikslas – ne tik suteikti fizinę veiklą, bet ir sukurti palaikančią bendruomenę, kurioje kiekvienas gali jaustis patogiai.
Kiekviena mūsų užsiėmimų sesija vyksta nepriklausomai nuo oro sąlygų. Tai užtikrina, kad visada turite galimybę pratęsti savo jogos praktiką lauke. Mūsų instruktoriai yra paruošti visoms situacijoms, o mūsų dalyviai jau yra patyrę, kaip net lietingomis dienomis galima mėgautis jogos nauda. 2022 metais, net ir esant prastam orui, mes pasiekėme 95% dalyvavimo lygį.
Jei turite klausimų dėl užsiėmimų, registracijos ar norite gauti daugiau informacijos apie mūsų programą, galite rašyti mums el. paštu arba skambinti nurodytu telefonu. Mūsų komanda atsakys į visus jūsų klausimus ir padės jums pasirinkti tinkamą užsiėmimą.
Dalyvaukite mūsų reguliariuose renginiuose ir specialiuose užsiėmimuose, kurie suburia bendruomenę ir skatina asmeninį augimą. Šie susitikimai yra puiki galimybė gilinti savo jogos žinias ir patirtį, taip pat užmegzti naujas pažintis.
Mūsų jogos bendruomenė nuolat auga, ir kviečiame prisijungti prie mūsų nuotykių! Pasidalinkite savo patirtimi, nuotraukomis ir įspūdžiais su draugais, kad kartu kurkite palaikymą ir motyvaciją. Jūsų balsas yra svarbus mūsų bendruomenės kelionėje.